「1週間で8割捨てる技術」という本にあったやり方です。
タイマーを15分にセットして、家中から27個のものを捨てる。というゲームのような方法なのですが、これがなかなか面白い(^^)
単純なゴミもオッケーだということなのでやりやすかったです。
何より、時間制限があるので迷ってるヒマなんてありません。手に取って「要or不要」を即決断。
今日は洋服27着、本27冊、リビングにあるもの27個などとテーマを決めて取りかかるといいらしいです。
1日1つを手放す方法。
15分で27個手放す方法。
どちらも短時間で出来る方法ですから、時間がないなんて言い訳できませんね(^^)
27個手放すものを見つけられなくても、制限時間内に「要or不要」を判断する訓練はとても有効だと思いました。
